Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa
dulces
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa
Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa es un tipo de dulces. Los nutrientes más importantes en Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa se enumeran a continuación.
Agua
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76.23 g
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76.23%
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La energía (calorías)
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93 kcal
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Energía (julios)
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390 kJ
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Proteína
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1.93 g
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1.93%
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lípido total (grasa)
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0.3 g
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0.3%
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Ceniza
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0.7 g
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0.7%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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20.87 g
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20.87%
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Fibra, dietética total
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0.3 g
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0.3%
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Azúcares, total de
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15.75 g
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15.75%
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Calcio, Ca
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39 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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1.69 mg
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El magnesio, Mg
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15 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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54 mg
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0.05%
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Potasio, K
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208 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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154 mg
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0.15%
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Zinc, Zn
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0.3 mg
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Cobre, Cu
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0.083 mg
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El manganeso, Mn
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0.078 mg
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El selenio, Se
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1.6 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pudines, chocolate, listo para comer, sin grasa